8 Mythes à propos du yoga que vous devriez cesser de croire
Le yoga est communément connu pour sa capacité à vous rendre plus flexible. Mais même si votre but n’est pas de faire une page instagram de postures yogiques réussies, vous tout de même bénéficier d’une pratique de yoga régulière. Mais chassons les mythes autour de cette discipline. 1. Vous devez être flexible et en forme pour pratiquer le yoga. C’est de loin la chose que l’on entend le plus : « Je ne peux pas faire du yoga ; je ne suis pas flexible« . Sauf que pas de bol, il existe un type de yoga pour tout le monde. Vous...
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