La meilleure défense contre l’échec est une bonne information. Ces mythes déboulonnés de forme physique vous aideront à distinguer le bien du mal et la vérité du mensonge ! Ne frappez pas au gymnase sans lire ceci !

Commencer un voyage de remise en forme peut être intimidant, surtout si vous y allez sans aucune étude préalable. Si vous allez sur Internet pour trouver de l’information, vous pourriez vous retrouver au milieu d’une mauvaise logique et de mauvaises idées. Il est difficile de distinguer le fait de la fiction – surtout quand la fiction sonne si bien.

C’est là que j’entre en jeu ! Jetez un coup d’œil à ces mythes sur le conditionnement physique pour pouvoir commencer ou continuer à avancer sur la bonne voie. Vous constaterez qu’avec la bonne information, vos objectifs de mise en forme deviendront beaucoup plus tangibles qu’une tache de lumière au loin.

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