Les matelas et surmatelas sont deux objets du quotidien auxquels on ne pense pas vraiment, sauf lorsque l’on doit les acheter.
Mais même s’ils semblent si anodins, ils restent des objets importants et un grand nombre de mythes sur ceux-ci peuvent être trouvés partout, et surtout sur internet.
Aujourd’hui, nous allons voir avec vous les 6 grands mythes sur les matelas et surmatelas et essayer de voir s’ils sont réels ou inventés de toutes pièces.
Sommaire
1/ Il est important de remplacer son matelas tous les 8 ans
C’est vrai que les matelas doivent être changés au bout de plusieurs années.
Non seulement ils deviennent inconfortables, car les matériaux finissent par s’affaisser, mais de plus, ils stockent et accumulent la transpiration, surtout pendant l’été.
Par conséquent, ils finissent pas être mauvais pour la santé en général et peuvent même, s’ils ne sont pas correctement aérés, moisir sur le long terme.
Il est donc important de le remplacer, certes, mais la règle des 8 ans n’est pas tout à fait correcte.
Il s’agit plutôt d’une moyenne, puisqu’un matelas doit être remplacé tous les 5 à 10 ans.
Qu’est-ce qui fait varier cette durée ?
La qualité du matelas, ses matériaux, vos habitudes de sommeil, la quantité de transpiration qu’il absorbe, sa bonne aération et encore une multitude d’autres critères.
2/ Les surmatelas ne servent à rien
C’est faux.
Le surmatelas est une couche à poser sur votre matelas qui permet, en le choisissant correctement, de procurer plus de confort, mais aussi un meilleur soutien de la colonne vertébrale, ce qui permet donc de lutter contre les maux de dos et les tensions musculaires.
Et si vous voulez en savoir plus sur les surmatelas ou comment les choisir, passez sur un site tel que www.wizza.fr/surmatelas/.
Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour faire le bon choix.
3/ Contre les douleurs de dos, un matelas ferme est idéal
Une idée commune que beaucoup de personnes ont est qu’un matelas ferme, voire dur, permet de mieux supporter le dos et de réduire les douleurs lombaires et articulaires.
Néanmoins, bien que cela pourrait avoir du sens, il faut noter que la colonne vertébrale à une forme naturelle se rapprochant d’un S et qu’elle est flexible sous la pression.
En dormant sur un matelas dur, il est facile d’imaginer la colonne vertébrale sous pression qui va essayer de s’adapter et s’étendre selon la dureté du matelas.
La courbe n’étant pas supportée et la colonne vertébrale étant sous pression, vous ferez pire que bien, puisque cela crée des maux de dos au lieu de les guérir.
Si vous souhaitez vraiment soulager vos maux de dos, alors, il faut choisir un matelas qui va respecter la forme de votre colonne vertébrale.
Idéalement, un matelas soutenant les différents points de pression ou un matelas à mémoire de forme aide souvent bien mieux que les autres types de matelas disponibles sur le marché.
4/ Une seule nuit vous suffira à savoir si le matelas vous convient
Non, un seul essai ou une seule nuit ne vous suffira pas à savoir si un matelas peut vous convenir ou non. Le corps ayant une mémoire musculaire très importante, il vous faudra probablement un mois ou plus pour vous habituer à votre nouveau matelas et vraiment savoir s’il est adapté à vos besoins ou non.
Ce n’est pas pour rien que certains fabricants et revendeurs proposent une garantie satisfait ou remboursé allant de 30 à 100 jours pour que vous puissiez vraiment tester votre matelas et juger s’il vous convient ou non.
5/ Il est important de retourner le matelas pour le garder en bon état
C’est une fausse bonne idée. En fait, ce mythe vient du fait que certains matelas sont conçus avec deux faces, à savoir une pour l’été et l’autre pour l’hiver.
De ce fait, certaines personnes ont pensé que tous les matelas devaient être retournés tous les 5 – 6 mois, et de fil en aiguille, le mythe est né.
Cependant, la plupart des matelas sont conçus avec une seule face, attestant du fait qu’ils ne sont pas faits pour être retournés.
Par contre, les matelas peuvent être pivotés ou vous pouvez changer de côté de lit afin de préserver une certaine qualité de matelas et ne pas vous retrouver avec une sorte de trou au milieu de celui-ci, juste là où vous avez l’habitude de dormir.
6/ Les matelas standards sont parfaits pour tout le monde
Faux !
Les matelas standards de 90 x 200 cm ou 140 x 200 cm ne sont pas adaptés à tout le monde. En effet, lorsque l’on dort, on a tendance à bouger, se retourner et prendre parfois plus de place que lorsque l’on s’est endormi.
Par conséquent, il est toujours conseillé de prendre un matelas avec une longueur ayant au moins 15 cm de plus que votre taille pour éviter de vous cogner dans la tête de lit ou de donner un coup de pied dans la structure du bas de votre lit.
De plus, une largeur de 90 à 100 cm par personne est idéale, surtout si vous avez tendance à bouger énormément de la nuit. Bien sûr, pour les lits doubles, ce n’est pas toujours aussi facile que cela.
De même, la densité du matelas doit être adaptée selon votre morphologie, votre poids, votre taille ainsi que vos préférences pour que vous puissiez réellement passer la meilleure nuit possible.
