Author: Felicia Soto

Protéines animales, arnaque ou pas ?

À l’heure actuelle, les protéines font partie des principaux sujets de controverse. En effet, il faut savoir que les consommateurs, hommes et femmes, végétaliens et fans de musculation, n’arrivent pas à se décider sur certaines questions les concernant. Quelle importance ont-elles pour l’alimentation et la prise de masse musculaire ? De combien de quantité de protéine l’organisme a-t-il besoin quotidiennement ? Faut-il privilégier les protéines végétales ou les protéines animales ? Les avis se contredisent sur l’importance de manger des condiments riches en protéine carnée ou non. Il est alors important d’apporter quelques éclaircissements sur ce sujet afin d’éliminer...

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5 mythes concernant l’huile de coco…

L’huile de noix de coco est un sujet tellement populaire de nos jours que l’on peut lire tout et son contraire à son sujet. C’est aussi un énorme business, si bien qu’il est facile de voir les mythes se colporter pour bonifier les ventes. Beaucoup de désinformation circule donc, voyons les plus gros mythes autour de l’huile de coco. Je vous recommande également la lecture de cet article sur les idées reçues concernant l’huile de coco. 1) L’huile de noix de coco, mauvaise pour  le cœur ? Les gens associent souvent “mauvais cholestérol” à “cholestérol”. La plupart d’entre eux...

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9 mythes autour des cheveux et de la santé capillaire

Vous avez envie d’une chevelure saine et savoureuse ? Vous vous efforcez probablement, comme la plupart d’entre nous, de rester au courant des dernières nouvelles sur la façon de conserver vos cheveux au meilleur de leur apparence. Cependant, tout peut parfois devenir confus tant on entend tout et son contraire sur Internet. Si vous êtes comme moi, vous êtes sûrement déjà tombés dans le piège de croire des choses sur vos cheveux avant de vous rendre compte que c’était loin d’être avéré. J’ai pris le temps de faire des recherches sur certains des mythes les plus populaires sur les...

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Chassons ces mythes courants autour de l’accouchement !

En tant que sage femme exercant du côté de montpellier, Agnès Boyer en a vu et entendu, des choses sur l’accouchement ! Elle a aujourd’hui décidé pour nous de chasser ces mythes qui ont la peau dure. Retrouvez en davantage sur son site internet où elle présente ses services de préparation à la naissance : http://www.sagefemme-montpellier.fr/ Si vous êtes enceinte, on vous racontera probablement beaucoup de choses en tout genre sur l’accouchement. Bien que certaines d’entre elles puissent être utiles, il est important de se rappeler que votre expérience sera unique pour vous. Vous devriez toujours discuter de tout...

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Allaitement : démystifions 5 croyances populaires !

Quand il s’agit d’allaitement maternel, tout le monde, du cousin germain de votre mère à votre coiffeur, vous donnera ses conseils et ses opinions (même les hommes hein !) . Une partie de la “sagesse” transmise peut être utile, mais il y a de fortes chances qu’elle ne le soit pas. Il y a tellement de mythes entourant l’allaitement qu’il peut être difficile pour les femmes de démêler le vrai du faux. Pour vous aider à tout trier, voici les vérités qui se cachent derrière certains des mythes les plus courants. 1) Si vous avez de petits seins, vous...

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